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プエラリアについて。自分は男性で、体毛がかなり濃いので少しでも男性ホルモンを...プエラリアについて。自分は男性で、体毛がかなり濃いので少しでも男性ホルモンをどうにか減らそうと思い、DHCのプエラリアを服用しています。 しかし、健康食品と言っても体の外からそんなことをしてしまうと、自分の女性ホルモン内分泌量が減ってしまい逆効果になってしまうのではないか？と思うようになりました。そこのところはどうなのでしょうか？正確な情報が知りたいです。詳しい知識などを持っている方、回答お願いします。続き

豆乳でバストアップできるのか？

バストアップに効果があるといわれている豆乳。
実は肌荒れや小じわの改善にも有効で、バストアップだけでなく張りを取り戻すのにも良いとされているので、美容にも最適です。

最近では、豆乳独特の癖を抑えた豆乳飲料や豆乳を使ったスウィーツ等も色々と市販されているので、バストアップの為に始めてみてはいかがでしょうか？

サプリメントやグッズ等も効果的ではありますが、毎日続けるとなると費用や手間がかかり忘れてしまったりして挫折しやすいものですが、これならば比較的安価である事や手軽に入手できる事から少し意識して摂取するだけでいいので、挫折は少ないかと思います。
また好みの問題はありますが、これらのほとんどは一般的にどれも癖がなく美味しいのも魅力の一つです。

さて、豆乳になぜこのような効果があるのかですが、美容に良いとされている女性ホルモンのひとつであるエストロゲンに、豆乳に含まれている大豆イソフラボンという成分がとても似ている為だと考えられています。
大豆イソフラボンがバストアップサプリメントに必ずといっていいほど入っている事からも豆乳がいかに効果的なのかが伺えます。

また、同時にダイエット効果も期待できる成分なので、これだけで健康的に理想の体型を手に入れることも不可能では無いといえます。
これに加え、バストアップ体操やマッサージなどを始めればさらなる効果も期待できます。

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